똑똑정보46 라면 먹고 속 불편한 이유? 가공식품 속 숨겨진 GMO, 지금 확인하세요 안녕하세요.“라면만 먹으면 속이 더부룩하고 불편해요.”요즘 이런 말, 주변에서 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 바쁜 일상 속 간편하게 한 끼를 해결할 수 있는 라면. 제가 어릴 적엔 가끔씩 먹던 별미였는데, 지금은 아이들 간식, 주부들의 간단한 한 끼로 너무도 쉽게 식탁에 오르고 있죠.하지만 그 편리함 뒤에는 우리가 잘 알지 못했던 불편한 진실이 숨어 있습니다. 바로 GMO(유전자변형생물체) 성분이죠. 라면을 포함한 가공식품에는 GMO 원료가 다수 사용되고 있으며, 이는 성장기 아이들의 건강, 그리고 우리 가족의 식탁 안전과도 직결되는 문제입니다. ❗ 왜 라면을 먹고 나면 속이 불편할까? 라면은 밀가루 면과 수프, 향신료, 지방 성분 등으로 구성되어 있습니다. 특히 이 중 면의 원재료인 밀, **수프에 들.. 2025. 7. 10. 몸보신 끝판왕, 흑염소! 찰떡궁합 음식 & 피해야 할 상극 음식 총정리 (부작용 및 주의 대상까지) 안녕하세요!여름철 기력 회복 보양식 음식을 찾고 계신가요?예로부터 최고의 보양식으로 손꼽히는 ‘흑염소 고기’는 사계절 내내 즐길 수 있는 영양 가득한 식재료입니다.제 주위 어르신들은 몸이 허하다고 느낄 때 가끔씩 흑염소 고기를 찾으세요. 드시고 나면 한결 기운이 난다고 하시네요.또 얼마 전 TV방송 핸썸가이즈에서 흑염소 전골 맛집이 나왔는데, 멤버들의 극찬하는 모습에 흑염소 고기에 대해 궁금해지더라고요.그래서 오늘은 흑염소에 대한 모든 것을 깔끔하게 정리해 보았습니다.흑염소 고기의 다양한 효능부터 함께 먹으면 더 좋은 궁합 음식, 반드시 피해야 할 상극 음식, 그리고 섭취 시 주의해야 할 부작용과 대상까지! 🥩 1. 흑염소 고기의 놀라운 효능 흑염소는 단순한 육류가 아닙니다. 동의보감에도 등장하는 .. 2025. 7. 9. 7월 제철 음식으로 지치지 않는 여름 식단 완성하기 안녕하세요.무더위가 본격적으로 시작되는 7월, 땀도 많아지고 입맛도 잃기 쉬운 계절입니다. 이런 시기일수록 우리 몸은 건강한 식재료와 영양 가득한 식단이 절실합니다.그 해답은 바로 7월 제철 음식! 제철 식재료는 자연이 주는 선물로, 가장 맛있고 영양이 풍부한 시기입니다.이번 글에서는 7월에 꼭 챙겨야 할 제철 해산물, 채소, 과일과 이를 활용한 건강 식단 예시를 소개해 드립니다. ✅ 7월 제철 해산물 BEST 1. 한치 – 여름에 특히 많이 잡히는 부드러운 오징어의 일종. 타우린이 풍부하여 피로해소와 혈관건강에 좋음. → 시원한 물회나 데침으로 안성맞춤!2. 민어 – 7~8월이 제철인 대표 보양 생선.→ 민어탕, 민어 전 등으로 여름철 기력 보충에 탁월3. 갈치 – 담백한 맛에 단백질이 풍부해 다이어.. 2025. 7. 8. 에너지 절약하고 최대 30만 원 환급받는다? 2025 으뜸효율 가전제품 환급사업 [정부지원금] 2025년 으뜸효율 가전 환급 신청 방법 & 조건 정리 안녕하세요!최근에 친구네 에어컨이 고장 나서 여름철 대비로 새 제품을 같이 알아보다가, 정말 반가운 제도를 발견했어요. 혹시 여러분도 가전제품 구매 계획이 있으신가요? 요즘은 냉장고나 세탁기 하나 장만하려면 몇 백만 원 훌쩍 넘는 경우가 많죠. 그런데, 정부에서 에너지 효율이 높은 가전제품을 구매하면 최대 30만 원까지 현금 환급을 해주는 사업이 2025년 7월 4일부터 시작됐다는 사실, 알고 계셨나요?아직 모르는 분들이 많은 것 같아, 오늘은 2025 으뜸효율 가전제품 환급사업에 대해 아주 쉽게, 하지만 꼭 필요한 정보 위주로 정리해 볼게요! 💡 으뜸효율 가전제품 환급사업이란?한마디로, 고효율 가전제품을 구매하면 정부가 일부 금액을.. 2025. 7. 7. 대극천복숭아, 제철은 지금! 아삭한 식감과 껍질째 먹는 고당도 복숭아의 매력 🍑 지금 아니면 1년 기다려야 해요! 아삭하고 귀여운 '대극천복숭아'의 모든 것 여름이 되면 하나둘씩 제철 과일들이 시장에 나옵니다. 그중에서도 최근 입소문을 타고 인기 급상승 중인 복숭아가 바로 **‘대극천복숭아’**입니다. 이름은 다소 생소하지만, 한 번 먹어본 분들은 매년 기다릴 정도로 매력적인 복숭아예요.과일가게에 갔더니 주인아저씨께서 이 시기 지나면 못 먹는 과일이라며 적극 추천하시더라고요. 사 오자 마자 바로 씻어서 먹어봤는데 추천 받은 만큼 맛이 정말 좋았어요."대극천이 뭐야?" "납작복숭아랑 다른 거야?" 궁금하셨던 분들을 위해, 대극천복숭아의 유래, 특징, 효능, 맛있게 먹는 법까지 알기쉽게 정리해 보았어요! 🍑 대극천복숭아, 이름부터 낯선 이 과일의 정체는? 대극천복숭아는 말 그대.. 2025. 7. 3. 2025년 7월부터 헬스장·수영장 소득공제! 지금 등록해야 유리한 이유 💪 헬스장·수영장 소득공제 시작! 여름 실내운동 지금이 딱 좋아요 요즘 밖에 나가기만 해도 땀이 줄줄 흐르죠. 게다가 장마까지 겹치면서 야외 운동은 정말 엄두가 안 납니다.저도 평소 걷기 운동을 선호하지만 장마철만큼은 실내를 이용 하려고 헬스장을 찾았어요.그런데 강사님이 반가운 소식 하나 알려주더라고요.^^2025년 7월 1일부터 헬스장, 수영장 같은 운동시설 이용료도 소득공제가 가능해졌어요!이 소식에 많은 분들이 “운동 시작은 7월부터!” 하고 기다리고 있었다고 하네요.도대체 어떤 혜택인지, 어떻게 신청해야 하는지, 어떤 점을 주의해야 하는지까지 모두 알려드릴게요. ✔ 7월부터 운동시설 이용료 소득공제 가능! 지금까지는 도서나 공연 같은 문화비에만 소득공제가 적용됐었는데요,2025년 7월부터는 여기.. 2025. 7. 2. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음
